Prova a utilizzare la modalità Night Shift su iPhone, iPad e Mac per dormire meglio

La modalità Night Shift è una funzione eccezionale che modifica i colori del display del dispositivo in tonalità più calde. Questo tipo di cambiamento di colore, soprattutto prima di coricarsi, riduce la luce intensa che può rendere più difficile addormentarsi.

Puoi programmare la modalità Night Shift o attivarla manualmente su iPhone, iPad e Mac. Se non hai familiarità con questa funzione, questo tutorial ti spiega come abilitare la modalità Night Shift sui tuoi dispositivi.

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Attiva la modalità Night Shift sul tuo iPhone o iPad

Per utilizzare la modalità Night Shift su iOS, avrai bisogno di un modello non più vecchio di un iPhone 5s, iPad Pro, un iPad di quinta generazione, iPad Air, iPad mini 2 o iPod touch di sesta generazione.

Pianifica la modalità Night Shift su iOS

  1. Apri le tue Impostazioni e seleziona Display e Luminosità .
  2. Tocca Night Shift .
  3. Spostare il dispositivo di scorrimento per abilitare Pianificato .
  4. Tocca le caselle Da e A per regolare i tempi. È quindi possibile scegliere da Sunset to Sunrise o impostare un programma personalizzato . Sunset to Sunrise utilizzerà la posizione dell'utente per determinare i tempi per la modalità Night Shift.
  5. Al termine, puoi toccare la freccia in alto a sinistra per tornare alle Impostazioni o semplicemente chiudere l'app.

Pianifica la modalità Night Shift su iPhone per ridurre l'affaticamento degli occhi.

Attiva manualmente la modalità Night Shift su iOS

Se preferisci abilitare la modalità Night Shift manualmente, hai due modi per farlo sul tuo dispositivo iOS.

Innanzitutto, puoi seguire i passaggi precedenti per impostare un programma e abilitare il dispositivo di scorrimento accanto a Abilita manualmente fino a domani . Ciò abiliterà la modalità Night Shift fino al mattino successivo.

È possibile abilitare manualmente la modalità Night Shift. L'impostazione più calda offre i migliori risultati per la maggior parte degli utenti.

In alternativa, puoi abilitare la modalità Night Shift utilizzando il tuo Control Center . Scorri per aprire il Centro di controllo sul tuo dispositivo, quindi tocca e tieni premuto sul widget luminosità. Quindi, tocca per attivare Night Shift.

Noterai un aumento significativo della durata della batteria mentre lo schermo è più scuro.

Attiva la modalità Night Shift sul tuo Mac

Per utilizzare la modalità Night Shift sul tuo Mac, ci sono due requisiti. Innanzitutto, devi avere macOS Sierra 10.12.4 o successivo. In secondo luogo, è necessario disporre di un Mac con un display supportato; puoi controllare il sito dell'assistenza Apple per il tuo modello.

Pianifica la modalità Night Shift su Mac

Se desideri che la modalità Night Shift si attivi automaticamente ogni giorno, segui questi passaggi per impostare un programma.

  1. Fai clic sull'icona Apple > Preferenze di Sistema dalla barra dei menu.
  2. Apri display .
  3. Fai clic sul turno di notte
  4. Nella casella a discesa Pianifica, puoi scegliere tra Personalizzato o Da tramonto ad Alba . L'opzione Personalizzata ti consente di scegliere le ore in cui il tuo Mac dovrebbe passare in modalità Night Shift mentre Sunset to Sunrise utilizza la tua posizione per determinare gli orari per abilitare automaticamente la modalità Night Shift.
  5. Al termine, è possibile chiudere la finestra Impostazioni schermo.

Pianifica la modalità Night Shift sul tuo Mac per dormire meglio.

Attiva manualmente la modalità Night Shift

Se preferisci abilitare la modalità Night Shift manualmente, hai un paio di modi per farlo sul tuo Mac.

Innanzitutto, puoi seguire i passaggi precedenti per impostare un programma e selezionare semplicemente la casella accanto a Manuale . Ciò abiliterà la modalità Night Shift fino al mattino successivo.

Abilita la modalità Night Shift manualmente su Mac.

Il prossimo modo per attivare manualmente la modalità Night Shift è con il tuo Centro notifiche. Fai clic sull'icona per aprire il Centro notifiche dalla barra dei menu, quindi scorri verso il basso sullo schermo. Spostare l'interruttore per attivare Night Shift . Puoi farlo in entrambe le viste Oggi e Notifica.

Abilita la modalità Night Shift nel Centro notifiche su Mac.

Addormentarsi più facilmente

Se porti il ​​tuo dispositivo a letto con te di notte, è utile leggere un libro, controllare le e-mail o giocare, abilitare la modalità Night Shift. Elimina la luminosità dello schermo che può influire sulla capacità di addormentarsi normalmente.

Attivi la modalità Night Shift sul tuo iPhone, iPad o Mac? In tal caso, facci sapere cosa ne pensi della funzione.