Come calibrare correttamente Apple Watch per allenamenti

Ora che siamo ufficialmente in primavera, ciò significa che vorrai alzarti e uscire per i tuoi allenamenti. Uno degli strumenti migliori per tenere traccia di tutti i tuoi allenamenti è l'Apple Watch. Oggi ti aiuteremo a completare il processo di calibrazione dell'orologio in modo che segua accuratamente i tuoi allenamenti.

Calibrazione Apple Watch Series 0 e Series 1

Per quelli con l'originale Apple Watch Series 1, le cose sono un po 'più noiose. Nessuna di queste opzioni viene fornita con un chip GPS, il che significa che il telefono viene utilizzato per tutte le calibrazioni.

Per prepararti, dovrai indossare le scarpe da corsa o da passeggio, poiché dovrai fare un giro sul tuo Apple Watch. Per calibrare correttamente il GPS, si consiglia di uscire in una giornata di sole e non nuvoloso.

Prima di uscire, è importante assicurarsi che tutti i tuoi dati personali siano inseriti nel menu Salute. Puoi impostare la tua data di nascita, età, peso, sesso e altezza da questo menu in modo che l'Apple Watch sappia con cosa funziona.

Una volta che sei pronto per uscire, ti consigliamo di aprire l'app Allenamento sul tuo orologio. Quindi dovrai trovare le selezioni "Passeggiata all'aperto" o "Corsa all'aperto" .

Da lì, dovrai toccare il pulsante "..." e impostare un obiettivo di 20 minuti. Quindi puoi iniziare e questo allenamento ti aiuterà a calibrare sia il tuo orologio che il tuo iPhone.

Al termine dell'allenamento, il telefono e l'orologio verranno calibrati correttamente. Tuttavia, se il tuo allenamento consiste sia nella corsa che nella camminata, dovrai probabilmente eseguire più sessioni. Ciò assicurerà che tutto funzioni correttamente e che non manchi nulla nei tuoi allenamenti.

Calibrazione Apple Watch Series 2 e Series 3

Con il rilascio di Apple Watch Series 2, Apple ha iniziato a includere chip GPS. Questo chip GPS si è fatto strada anche nella nuova Apple Watch Series 3. Questo chip semplifica la vita a coloro che sono preoccupati per la calibrazione.

Tuttavia, puoi ancora ricontrollare per assicurarti che le cose funzionino in perfetta forma. Per fare ciò, dovrai seguire questi passaggi:

  1. Apri "Impostazioni "
  2. Seleziona "Privacy", quindi "Servizi di localizzazione"
  3. Scorri fino in fondo e seleziona " Servizi di sistema "

Una volta trovata la sezione Servizi di sistema, dovrai individuare l'interruttore per “Calibrazione del movimento e distanza” . Se questo è già attivo, non hai nulla di cui preoccuparti. Se questo è disattivato, ti consigliamo di riattivarlo e l'Apple Watch si calibrerà automaticamente.

Qual è il prossimo?

Dopo che Apple Watch e smartphone sono stati entrambi correttamente calibrati, dovresti essere in grado di tenere traccia dei tuoi allenamenti senza problemi. Tuttavia, per coloro a cui piace lasciare il proprio iPhone alle spalle, potrebbe essere necessario ricalibrare di tanto in tanto.

In questo modo assicurerai che i tuoi allenamenti vengano monitorati di conseguenza e non incontrerai problemi imprevisti in futuro. Se porti sempre con te il tuo iPhone, la calibrazione dovrebbe avvenire automaticamente, lasciandoti a non doverti preoccupare affatto.

Se hai riscontrato problemi, assicurati di farcelo sapere e saremo sicuri di rispondere a qualsiasi domanda tu possa avere! Esci e completa quegli anelli!